Log in  \/  Register

Login to your account


or
cover photo

Berhenti khawatir. Mulai hidup. Menemukan cara untuk menghindari stres

Join Group
Berhenti khawatir. Mulai hidup. Menemukan cara untuk menghindari stres

Category
Hobbies
Created
Saturday, 11 February 2017
Group Admin
Rinaldi Nasution

Stres telah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari, semua berkatgaya hidup cepat. Berikut adalah beberapa cara untuk menghindari stres yang akandatang untuk menyelamatkan Anda. (Visit : Sehatista.com)

 

Stres adalah keadaan ketegangan mental atau emosional yang mempengaruhi fisikserta mental negara individu. Kita semua menghadapi stres dalam beberapa cara atau lain, dan tentu saja, sebagian dari kita memiliki cara kita sendiri untuk mengatasistres. Tetapi seperti yang mereka katakan, pencegahan lebih baik daripada mengobati. Jadi mengetahui beberapa cara untuk menjaga dari stres dapat membantu Andadalam lebih dari satu cara.

Stres dan pengaruhnya

Penyebab stres banyak dan gejala dapat bervariasi. Berikut adalah daftar efek strespada kesehatan yang Anda bisa melihat keluar untuk:

Hilangnya nafsu makan atau anoreksia

Kurangnya minat

Konsumsi alkohol meningkat

Peningkatan Rokok

Penurunan libido

Kemarahan

Depresi

Kecemasan

Mengidam makanan

Sering menangis

Kesulitan tidur

Merasa lelah

Kesulitan berkonsentrasi

Sekarang bahwa Anda tahu efek umum stres, mari kita lihat bagaimana menghindari stres.

Cara untuk menjaga dari stres di tempat kerja

Menghilangkan stres di tempat span style="font-size: 10.0pt; font-family: 'Segoe UI','sans-serif'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: #555555; mso-fareast-langua

Category
Hobbies
Created
Saturday, 11 February 2017
Group Admin
Rinaldi Nasution
  • There are no discussions in this group yet. Why don't you create one?

CLASSIFIEDS

Rajnikant Music Classes

Rajnikant Music Classes was established by well kn...

Elegant Creations

Ashwini has done Govt Diploma in Art from Pune and...

Anu's Choco Art

Anu learnt to make Chocolates and Cakes by taking...

Pooja's Cooking Classes

Pooja specializes in Pastries ( in various flavour...

ALBUMS

 

 

EVENTS

  • Just for kids
    Just for kids WHERE: State of Shoonya Studio CALL: 913022993 Get your kids enrolled in a Diwali Dance…
  • Gardening Workshop
    Gardening Workshop WHERE: Jagtap Nursery CALL: 020-67230111 Learn to make a garden at a gardening workshop organized…
  • For kids only
    For kids only WHERE: Koregaon Park WHEN: weekends CALL: 8308104440 Every weekend, the Tiny Monkey Stage provides a…
  • Colour Play
    Colour Play WHERE: Bliss Art Gallery, Koregaon Park WHEN: till May 17 CALL: 9890657757 Catch a solo…
Submit your event

RECENT POSTS

Basics of Baking

Baking is considered as the Science more than a Art and accuracy is the key...

Basics of Baking

15-01-2016 , Saachi Agrawal - avatar Saachi Agrawal

Read more